Мировая наука

Швейцарские ученые разработали тест для оценки полноценности прожитой жизни

05.01.2022

569

Исследователи Цюрихского университета разработали тест, позволяющий человеку самому оценить, насколько полноценно он прожил свою жизнь или определенный ее этап.

Позитивная психология всегда делала упор на фулфилмент (FiL) – оценку своей реализованности и удовлетворение в жизни (FiL). Данный термин применяется регулярно в публикациях, но речи не было о его полноценном исследовании. Именно о результатах теста фулфилмента ученые Цюрихского университета опубликовали в журнале Frontiers in Psychology.
Психологи разработали первый в тест, который позволяет человеку оценить, насколько полноценно он прожил свою жизнь или какой-то определенный период.

Основа теста построена на матричной целостности. В тесте есть три источника реализации (я, жизнь, влияние/наследие) и они пересекаются с тремя критериями реализации (целостность, соответствие, ценность). Такое сочетание дает девять аспектов, включающих полную реализацию своего потенциала: верность себе, ощущение значимости своего существования, уникальный след, оставленный в мире, вклад в благополучие других, выполнение осмысленной деятельности, поглощенность выполняемыми задачами, достижение целей, приносящих чувство удовлетворения.
«В начале нового года или вступая во вторую половину жизни, люди естественным образом подводят итоги и смотрят вперед, чтобы определить свои приоритеты для следующей главы в жизни, — говорит один из авторов Дорис с факультета психологии Цюрихского университета. — Каждый такой переход усиливает наше желание осознать, что действительно важно для нас».

После построения основы теста, психологи разработали многомерную шкалу количественной оценки полноценности жизни. Такая шкала, по мнению ученых, может применяться, у специалистов, по вопросам жизни и работы, чтобы помочь своим клиентам построить свою жизнь, которая им бы подходила и которую они считали бы полноценной.
Авторы проекта считают, что фулфилмент- новое направление позитивной психологии, инструмент которому еще предстоит развитие.

Ученые отмечают, что шкала оценка реализованности — это не эгоцентричная система, она основана не на ощущении счастья одного человека, а на чувстве его удовлетворения своей жизнью.

«« | »»
Последние новости