В результате экспериментов было доказано, что люди, которые во время тренировок включают музыку, тратят меньше энергии и легче переносят нагрузки, сообщают новости науки и техники. Ученые из Института Макса Планка в Лейпциге провели серию опытов, во время которых люди под музыку занимались на тренажерах. Как оказалось, участники опытов демонстрировали лучшие результаты, когда тренировки проходили под музыку, которая соответствовала ритму занятия.

Данные исследования помогают понять терапевтическую силу музыки, а также объясняют, почему некоторые жанры (блюз и госпел, например) возникли именно во время тяжелой физической работы.

Источник: mirnt.ru