Исследования, проведенные учеными из международного научного института, показали, что даже минуты, проведенные в полном расслаблении, могут значительно увеличить срок человеческой жизни.

Имеющаяся у человека способность к расслаблению в дневные часы, способствует укреплению здоровья и продлению жизни.

Сделать данный вывод ученым удалось, проведя экспериментальное исследование с привлечением к нему нескольких сотен молодых людей.

Ученые констатировали тот факт, что человек претерпевает психологические проблемы с чувством вины по причине недосыпа и отсутствия возможности расслабиться в сложных рабочих условиях.

По мнению ученых, расслаблению необходимо уделять не менее часа в день.

Источник: globalscience.ru